내 러닝 기록 분석
— – —
점이 있는 날을 누르면 그날의 러닝 상세가 열려요. 달력은 장소 선택과 관계없이 모든 러닝을 보여줘요.
아래 그래프를 두 손가락으로 벌리면 확대, 좁히면 축소돼요. 확대한 뒤에는 한 손가락으로 좌우로 밀어서 옮길 수 있고, 모든 그래프가 같이 움직여요.
달마다 몇 km를 뛰었는지예요. 막대를 누르면 그래프 위에 그 달의 숫자가 나와요.
위로 갈수록 빠른 페이스예요. 점은 러닝 한 번, 선은 그 달의 평균(달린 거리로 가중)이에요. 그래프를 누르면 위에 숫자가 나와요.
러닝 한 번의 평균 심박이에요. 심박 기록이 있는 러닝만 나와요. 선은 그 달의 평균(달린 시간으로 가중)이에요.
목표 거리를 완주한 러닝만 모았어요. 거리가 목표와 조금 달라도 목표 거리로 환산한 시간이에요. 줄을 누르면 그 러닝의 상세가 열려요.
이 조건에 맞는 완주 기록이 아직 없어요.
| 날짜 | 거리(km) | 기록 | 페이스 | 심박 |
|---|
마지막 행은 아직 진행 중인 해예요.
| 연도 | 횟수 | 거리(km) | 회당(km) | 페이스 | 심박 |
|---|
최근 달이 위에 있어요. 뛴 기록이 없는 달은 뺐어요.
| 월 | 횟수 | 거리(km) | 회당(km) | 페이스 | 심박 |
|---|
최근 순이에요. 줄을 누르면 그 러닝의 상세가 팝업으로 열려요.
| 날짜 | 거리(km) | 시간 | 페이스 | 심박 | 장소 |
|---|
Apple 건강 앱 내보내기 파일에서 ‘러닝’ 운동만 가져왔어요. 아주 짧거나 너무 느린(걷기에 가까운) 러닝과 시간이 겹친 중복 기록은 뺐어요. 페이스는 달린 시간 ÷ 달린 거리이고, 숫자가 작을수록 빠르다는 뜻이에요. 심박은 러닝 시간 동안 건강 앱에 기록된 값이에요.
막대가 길수록 빠른 랩이에요. 케이던스는 1분 동안의 걸음 수(spm)예요.
이 러닝은 랩 데이터가 없어요. 거리를 촘촘히 기록한 러닝만 랩을 만들 수 있어요.
| 랩 | 거리(km) | 페이스 | 심박 | 케이던스 |
|---|
이 러닝은 시간별 심박 그래프를 그릴 데이터가 없어요.
지도 배경(길·건물)은 이 화면에서 불러올 수 없어서 달린 선만 그렸어요. 초록은 빠른 구간, 빨강은 느린 구간이에요.
이 러닝은 GPS 경로가 없어요. 야외에서 폰이나 애플워치로 기록한 일부 러닝에만 있어요.